October 18, 2017

Am 14.10.2013 haben wir unsere 4SPIRITS Türen das erste Mal für unsere Mitglieder geöffnet. Seit 4 Jahren gibt es uns nun schon, dafür möchten wir jedem einzelnen danken, der uns das Vertrauen geschenkt hat.

DU bist ein Teil davon!

Im Folgenden haben wir dir ein paar Aus...

February 21, 2017

Gestern sind wir als Gäste bei einem tollen Vortrag zum Thema "Motorische Kontrolle der lumbalen Wirbelsäule" gewesen. Dabei hat Dr. Omer Matthijs aktuelle Forschungsergebnisse der Texas Tech University vorgetragen. Ich erfuhr einige Neuigkeiten zu den morphologischen...

February 12, 2017

Gestern fand zum ersten Mal Tag der Rückengesundheit in 4SPIRITS statt. Unter dem Motto "wir sagen dem Rückenschmerz den Kampf an" haben wir in Form von Vorträgen und praktischen Workshop s den interessierten Teilnehmern die News aus der Medizin und Sportwissenschaft p...

January 23, 2017

Am 11.02.2017 laden wir alle Gesundheitsinteressierte zum "Tag der Rückengesundheit" ein. Unser Ziel am diesem Tag ist es Menschen zum gesundem Lebensstil ohne Schmerzen zu animieren. An dem Tag werden kostenlosen Vorträge, Workshops und Gesundheitscheks durchgeführt....

January 14, 2017

Auch in diesem Jahr haben wir in der kurzen Winterpause zahlreiche Sportler betreut. Dazu zählen einige angehende Fußballprofis, Leichtathleten, Profisegler und Kanusportler. 4SPIRITS ist nach wie vor ein Magnet für überregionales und internationales Sportler Publikum.

Nach dem Motto "Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit" stellt der innovative Trainingsgerätehersteller eGym aus München in einem 2-Tagesseminar seine zukünftigen Entwicklungen und neuen Konzepte im Bereich Training vor.

Digitalisierung ist ein häufig gefallener...

September 12, 2016

Liebe Sportbegeisterte, 

am Samstag, den 1. Oktober 2016 findet im 4 SPIRITS der diesjährige HIIT CLASH statt!  Es treffen sich Sportler aus der ganzen Region mit einem gemeinsamen Ziel: hoch intensiv, schnell und extrem effektiv zu trainieren. Der Mittelpunkt der Veran...

Jüngere Menschen besitzen nachweislich mehr Satelitenzellen in den Muskelfasern, als ältere Menschen. Man weiß ja, dass sich die Anzahl der Satelitenzellen mit zunehmendem Alter reduzieren. Die Fähigkeit der Muskulatur sich zu regenerieren ist von der Anzahl der Sateli...

Nach einem kurzen Besuch des Speed Clubs in München im Juni, war es eine Freude und eine lehrreiche Erfahrung für mich, am ersten Juli-Wochenende 2016 beim  Modul „Schnelligkeit und Richtungswechsel“ teilzunehmen.
Vor allem bei Spielsportlern, wie Fußballern, ist ein g...

In Rahmen meiner akademischen Abschlussarbeit suche ich Teilnehmer für eine empirische Studie zum Thema Regeneration und Stressmanagement. Möchtest du deine körperliche Leistungsfähigkeit und dein alltägliches Wohlbefinden verbessern, dein Körpergewicht reduzieren oder...

Please reload

Aktuelle Einträge

January 23, 2017

September 21, 2016

September 12, 2016

Please reload

Archiv
Please reload

Schlagwörter
Folgen Sie uns!