LAUFSTYLEOPTIMIERUNG

Nach der ausführlichen Laufstyleanalyse, arbeiten wir gezielt an Ihren Schwächen. Das können Übungen für Kraft und Beweglichkeit sein oder auch ein spezielles Lauftechnikprogramm. Wir legen besonderen Wert darauf, Ihnen das aufzuzeigen und zu erklären, was für Sie wichtig ist. Wir geben Ihnen ein Set aus Technik-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen an die Hand, mit dem Sie auch nach unserem gemeinsamen Training eigenständig Ihren Laufstil weiter optimieren können.