Dario Karamatic
„FITNESS DIE FUNKTIONIERT“ ODER DOCH EIN FITNESSTRAND MIT VERSTECKTEN GESUNDHEITSRISIKEN
„Fitness die Funktioniert“ so liest es sich sehr schön und vielversprechend der Werbeslogan vieler „Functional- und High Intensity Trainings
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4SPIRITS REDAKTION
- 10. Juni 2020
- 1 Min.
PHYSIOTHERAPIE IN 4SPIRITS
„Wir behandeln Ursachen, keine Symptome“
162 Ansichten0 Kommentare
4SPIRITS REDAKTION
- 6. Juni 2020
- 1 Min.
SCHMERZFREI DURCH 4SPIRITS FLE.XX RÜCKGRAT KONZEPT
Sie leiden wie Millionen Menschen auch an Rückenschmerzen? Dann erfahren Sie mehr über das 4SPIRITS file.xx Rückgrat Konzept.
132 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 1. Juni 2020
- 1 Min.
WIEVIEL DÄMPFUNG BRAUCHT EIN LAUFSCHUH?
Über jahre hinweg wurden seitens der schuhhersteller schuhe mit großen dämpfungselementen propagiert. Aus sicht der hersteller war dieser...
100 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 27. Mai 2020
- 1 Min.
JETZT NEU - DAS IMMUNITY BOOST TRAININGSPROGRAMM
Du möchtest deine Abwehrkräfte aktivieren und dein Immunsystem stärken? Dann lese den Blogbeitrag und erfahre mehr!
90 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 26. Mai 2020
- 1 Min.
EIN STARKER RÜCKEN KENNT KEINEN SCHMERZ
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind sehr oft durch Bewegungsmangel bedingt. Fehlt der adequate Trainingsreiz, so kommt es zur...
133 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 20. Mai 2020
- 2 Min.
ACHILLODYNIE BEI LÄUFERN - WENN ES IN DER ACHILLESSEHNE ZWICKT
Nicht selten entwickeln Läufer Beschwerden an der Achillessehne. Die Beschwerden können sehr unangenehm und vor allem langwierig sein....
180 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 17. Mai 2020
- 1 Min.
ARTHROSE-WAS TUN?
In zunehmendem Alter verliert der Körper Flüssigkeit. Oft nehmen wir zu wenig Wasser zu uns und wir bewegen uns unzureichend. Die...
103 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 15. Mai 2020
- 1 Min.
SCHNELLE HILFE BEI AKUTEN KNIE- UND HÜFTBESCHWERDEN
Nach Operationen oder Unfällen werden Strukturen verletzt, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu folge hat. Um den Teufelskreis...
138 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 13. Mai 2020
- 2 Min.
MIT RICHTIGEM TRAINING ZU STARKEM IMMUNSYSTEM
Der Einfluss von richtigem Training auf das Immunsystem Das Immunsystem ist so komplex, dass die Wissenschaft immer noch nicht alle...
57 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 12. Mai 2020
- 1 Min.
HEXENSCHUSS
Hexenschuss Als Hexenschuss oder Lumbalgie bezeichnet man plötzlich einsetzende Kreuzschmerzen. Auslöser ist meist eine ungünstige oder...
37 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 12. Mai 2020
- 1 Min.
MIT EXZENTRISCHEM TRAINING GEGEN SARKOPENIE
Die Politik schiebt die Fitnessstudios in die Schublade "Freizeitanlagen". Wieso das falsch ist, erkläre ich im nachfolgenden Text. Was...
50 Ansichten0 Kommentare
4SPIRITS REDAKTION
- 8. Mai 2020
- 1 Min.
MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE IN 4SPIRITS
Die Ursachen vieler Beschwerden am Bewegungsapparat sind in der zu schwachen Muskulatur und der schlechten Beweglichkeit zu suchen. Daher...
32 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
- 18. Juli 2016
- 1 Min.
EXZENTRISCHES KRAFTTRAINING AKTIVIERT MUSKELSTAMMZELLEN
Jüngere Menschen besitzen nachweislich mehr Satelitenzellen in den Muskelfasern, als ältere Menschen. Man weiß ja, dass sich die Anzahl...
72 Ansichten0 Kommentare
NADINE WAGNER / Fitnessökonomin (i.A.)
- 10. Juli 2016
- 2 Min.
TEILNEHMER FÜR EINE SPORTWISSENSCHAFTLICHE STUDIE GESUCHT
In Rahmen meiner akademischen Abschlussarbeit suche ich Teilnehmer für eine empirische Studie zum Thema Regeneration und...
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DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach
- 31. Mai 2016
- 1 Min.
AUCH ZUM LAUFEN BRAUCHT MAN MUSKELN!!!!
Spätenstens jetzt bei diesen sommerlichen Temperaturen, werden auch schon die letzten Laufmuffel aus der Höhle gelockt. Doch wer nicht...
18 Ansichten0 Kommentare
DARIO KARAMATIC Sportphysiotherapeut/Fitnesscoach
- 13. Apr. 2016
- 1 Min.
GESUND INS ZIEL DANK KRAFTTRAINING
Laufsport gewinnt immer mehr an Popularität. Der Vorteil beim Laufsport ist, dass man an der frischen Luft und in der freien Natur sehr...
22 Ansichten0 Kommentare
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